「田七人参」は更年期に効くのか?!「田七人参」の効能と実力を大検証!

「田七人参」は更年期に効くのか?!「田七人参」の効能と実力を大検証!

更年期の女性向けのサプリの中には、「田七人参(でんしちにんじん)」由来のものもあります。

 

正直、あまり効き馴染みのない材料ですが、実際のところ、この「田七人参」とは、いったいどんな人参なのでしょうか? 

 

また、更年期のどんな不調に効果があるのでしょう?ここでは、「田七人参」の実力について、いろいろご紹介していきましょう。


「田七人参」って、いったい何なの?

高麗人参と同じ科目の薬草

 

「田七人参(でんしちにんじん)」とは、「高麗人参」と同じウコギ科トチバニンジン属の多年草。

 

ベトナムとの国境に近い中国・雲南省〜江西省に、自生している薬草です。

 

キレイな赤ピンクの花を咲かせる薬草ですが、薬として用いられるのは、その「根」の部分です。

 

「人参」という名がついている割に、見た目は「イモ」に見えるほど、ずんぐりした形をしています。

 

「金不換」と呼ばれた、貴重な漢方薬

 

この人参は、収穫できるようになるまでに3〜7年もかかることや、1つの節から3本の枝が伸びて、その先に7枚の葉がつくことから、「三七人参(さんしちにんじん)」とも呼ばれ、古くからこの地域に住む「苗族(みゃおぞく)」の民族薬として用いられてきました。

 

広く知られるようになったのは、16世紀半ばから。中国の「明(みん)」の時代の医学書に記載されてから、その効能が知られるようになり、『お金にも変えがたいほど貴重』という意味から、「金不換(きんふかん)」とも呼ばれています。

 

あまりに貴重品すぎて、長らく日本には入ってこなかったため、漢方の生薬として定着している「高麗人参」ほど有名ではありませんが、最近ではこの「田七人参」を用いたサプリメントや生薬が世界中で広く販売されています。


「田七人参」の効果とは? 更年期不調の何に効くの?

高麗人参を上回る「サポニン」「ジンセノサイド」を含有

 

「田七人参」がここまで貴重といわれているのは、その薬効にあります。

 

高麗人参と同様、ファイトケミカル系の有効成分「サポニン配糖体」が豊富で、それぞれが異なる働きをするジンセノサイドなどの成分が含有されています。

 

これらのサポニン、ジンセノサイドの効力は、高麗人参の3倍以上もあり、「薬用人参の王様」といわれる由縁になっています。

 

鎮痛作用もある「デンシチン」も!

 

また、「田七人参」特有の効能として注目されているのは、アミノ酸の一種「デンシチン」の止血作用と鎮静作用です。

 

その能力は、ベトナム戦争の際には、実際に「止血薬」として用いられたほど。外傷だけではなく、胃潰瘍などの内臓出血の止血にも効果があります。

 

さて、いろいろとスゴそうな「田七人参」ですが、実際に「更年期の不調」を緩和する能力はいかほどなのでしょうか? 田七人参に含まれている成分から、更年期の不調に効果があるものを赤字で表記してみました。

 

田七人参に含まれている「更年期に有効な有効成分」

 

ファイトケミカル系抗酸化成分 12種類のサポニン配糖体(ジンセノサイドRb1、Rg1、Ra、Rb2、Rc、Rd、Roなど)
ビタミン ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2.ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、ビタミンK、葉酸
ミネラル リン、鉄、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガン
アミノ酸 アルギニン(成長ホルモンを分泌させ、体に活力を与える作用)
特有成分 デンシチン(止血鎮静作用)田七ケトン(血液をつくる機能、コレステロール抑制)
その他の成分

有機ゲルマニウム(抗ウイルス作用、抗ガン作用、免疫能力を高める)、
フラボノイド(抗酸化作用⇒老化防止),
パナキサトリオール(糖代謝を促進、血糖値を下げ、体脂肪をつきにくくする)

 

 

 

高麗人参同様、女性ホルモンと似た働きをする成分はありませんが、実に多くの不調を緩和する有効成分が含まれています。更年期の身体的・精神的な不調緩和に、効果が期待できます。

 

更年期の不調を緩和させる成分をさらに抜粋すると…

サポニン(ジンセノサイド)=体のつかれ、倦怠感を緩和する、のぼせ、多汗、肩こり、冷え性、むくみの緩和
ビタミンC:ストレス防止、イライラ緩和
ビタミンB群:不正出血・生理不順の緩和、ドライマウス、イライラ防止、うつ緩和、ストレス防止、不眠の緩和
ビタミンE:めまい、耳鳴りの緩和
マグネシウム:頭痛緩和
鉄分:イライラ防止
亜鉛:頻尿・尿もれ防止、うつの緩和


「田七人参」は「閉経後の病気予防」に威力を発揮する?!

閉経以降の生活習慣病予防にも効果

 

実は、「田七人参」は、「生活習慣病の予防や緩和」に効果が高い薬剤です。

 

主成分のサポニンは、血流をよくする働きがあり、血中の悪玉コレステロールを抑制します。

 

その結果、高血圧や心臓病、脳卒中などの予防に大きな効果を発揮します。血の巡りがよくなるため、冷え性やむくみの防止、肥満の防止も期待できます。

 

女性は、閉経すると女性ホルモンの恩恵がなくなり、一気に高血圧などの生活習慣病にかかりやすくなります。

 

田七人参は、更年期の不調だけではなく、今後の病気を未然に防ぐという意味でも、メリットが大きいといえるでしょう。

 

ダイエットしたい女性にも、効果を発揮

 

また、ダイエットを成功させたい女性にとっても、効果がある成分もあります。

 

「パナキサトリオール」という成分で、これは筋肉の糖代謝を促進する働きがあり、体脂肪を抑制する効果があります。

 

つまり、肥満防止にも効くというわけです。血糖値を上げにくくするため、糖尿病予防にも効果が期待出来ます。

 

肝臓機能を再生する作用も!

 

さらに、アルコールを飲む方には、大きなメリットもあります。田七人参には、肝臓の細胞を再生する作用があり、アルコールによる肝臓の機能低下を防ぐ働きもあります。

 

老後をみすえた対策ができるのは、田七人参ならではの効能といえるかもしれません。

 

これに加えて、1990年代に「がんを抑制する効能」が医学界で発表され、いま研究が進んでいます。


田七人参の服用方法は? 副作用はあるの?

生薬は高額なので、サプリ活用が現実的

 

田七人参は、高麗人参と同様、おもに、「生薬」として服用するか、「サプリ」として服用するかの2タイプの服用方法があります。

 

生薬は、乾燥させた田七人参(刻みタイプや粉末タイプ)を煎じて服用しますが、500g程度の量でも1万円以上しますから、かなり高額な人参です。

 

現実的には、サプリメント化されたものを利用する方が、続けやすいといえるでしょう。

 

副作用が出るかは、個人差あり

 

田七人参の副作用は、現在のところ重大な副作用は報告されていませんが、口の乾きや吐き気、月経の量が増えるなどの症状が出るケースもあります。

 

主には、血行がよくなることが引き起こしていると考えられますが、体質による個人差が大きいので、服用してみて違和感がある場合は、一時中断して、医師に相談しましょう。


「田七人参」を試してみるには?

田七人参を純粋に粉末化したものや、ほかの栄養素を盛り込んだものなど、いろいろなタイプの「田七人参」があります。ティーパックタイプも。
ご自身にあいそうなものを試してみましょう。

【白井田七】

「田七人参」を主成分にした、更年期女性向けの総合サプリメントで、田七人参サプリでは特に人気があるサプリメントです。
※楽天やamazonでも購入できますが、特典付きの直営サイトが最もお得です。
1か月分120粒が6480円(税抜き)→3980円(税抜)/15日間返金保証付で利用できるキャンペーンを実施しています。

LION「田七人参習慣」楽天通販

ライオン 「食事・運動にプラス」田七人参習慣 60粒入り(約30日分)|10800円〜送料無料|

価格:5,680円(2015/10/22 14:08時点)感想(0件)

『 濃いっ!田七人参 360粒 』

〓送料無料〓《2個まとめ買い》『 濃いっ!田七人参 360粒×2 』【有機JAS認定オーガニック原料100%/無農薬・化学肥料不使用】【あす楽_土曜営業】【HLS_DU】【RCP】【05P12Oct15】

価格:12,096円(2015/10/22 14:10時点)感想(2件)

田七人参の力 1.5g×150包【楽天通販24】『太陽食品』

田七人参の力 1.5g×150包【楽天24】[太陽食品 田七人参(デンシチニンジン)]

価格:16,070円(2015/10/22 14:11時点)感想(5件)

純・田七人参 1ヶ月分amazon

純・田七人参 1ヶ月分

新品価格¥1,500から(2015/10/22 14:13時点)

湧永田七分包(60包)75gamazon

湧永田七分包(60包)75g

新品価格¥5,210から(2015/10/22 14:14時点)

ユウキ製薬 田七人参DX 30日分 360粒  amazon

ユウキ製薬 田七人参DX 30日分 360粒

新品価格¥4,083から(2015/10/22 14:15時点)

田七人参お徳用180粒楽天通販

田七人参 (でんしちにんじん) お徳用180粒 (約3ヶ月分)《ネコポス(メール速達便)なら送料200円》リニューアル成分増量!田七人参 毎日の健康に! 【smtb-m】【RCP】 田七人参05P24Oct15

価格:3,888円(2015/10/22 14:17時点)感想(40件)

田七人参茶楽天通販

田七人参茶 [8gX24包]

価格:739円(2015/10/22 14:18時点)感想(5件)

田七人参茶
楽天通販

イスクラ田七人参茶〔でんしちにんじんちゃ〕 60包

価格:9,956円

(2015/10/22 14:19時点)
感想(0件)

関連ページ

更年期サプリを飲む前に!まず知っておきたい!正しい選び方と服用方法
女性は、40歳を超えたあたりから、体の衰えと同時に、体調不良が増加します。女性ホルモンの減少に加えて、栄養の偏りや生活習慣のツケが一気に現れるのも、この時期。 そこで、有効に使いたいのが、「サプリメント」です。 更年期の症状がひどすぎる場合は別ですが、まだ軽い症状なら、サプリメントを上手に活用することで、ずいぶん体調を改善することができます。 でも、ここで注意したいのは、サプリメントの選び方と服用方法。 カラダにいいからといって、「あれもこれも!」と複数のサプリを飲みすぎると、かえって逆効果になることもあります。ここでは、サプリを摂る前に、注意したいポイントをご紹介します。
女性ホルモンを補う!「女性ホルモン」に代わる成分が主力のサプリ
女性ホルモンを補う、助ける、似た働きをする栄養素が主成分の、更年期サプリをまとめました。更年期の生理不順やひどくならないための予防などにおすすめです。ホルモン補充法をやりたくない方は、まずはサプリを試してみましょう。
「血流改善」で更年期を緩和!「高麗人参」が主力のサプリベスト3
2000年以上もの長い間、秘薬として重宝されてきた理由は、「高麗人参」に含まれている「ジンセノサイド」というサポニン配糖体や、パナキシノールを始めとする「精油成分」、「ビタミン」、「ミネラル」が、複合作用することで、体の不調を改善するのが由縁です。 更年期の不調は、もれなく血行不良を引き起こしています。 血行を良くする「高麗人参」ベースのサプリは、さまざまな不調を改善する効果が期待できます。
更年期の不調に「プラセンタ」は効くのか?を検証してみた
動物の胎盤からとれる成分『プラセンタ』も、そのひとつ。胎盤は、ご存じの通り、子宮にいる赤ちゃんと母体をつなぐ栄養補給路の役割があります。 「美容サプリ」としての認知度が高いプラセンタですが、更年期の症状改善にも効果があるといわれています。その成分と効果を調べてみると、確かに、含まれている栄養素はかなりパワフル! 果たして、更年期のカラダに、どのくらい効果を発揮するのでしょうか?
検証!「ローヤルゼリー」は更年期の不調に効くのか?を調べてみた
誰もが一度は聞いたことがあるはずの、「ローヤルゼリー」。とくに、ご年配の方に絶大な人気があるイメージが強い成分のひとつです。 でも、ここで気になるのが、「更年期の不調」にも効くのかどうか?ですよね。ここでは、ローヤルゼリーの更年期の効果について、詳しくご紹介していきましょう。
マカは更年期に効果的?女性ホルモンを補う「マカ」の実力を検証
「女性ホルモンと似た働き」をする成分の代表格は「大豆イソフラボン」ですが、ちょっと気になる存在に「マカ」があります。 「マカ」も女性ホルモンと似た働きをする成分ですから、更年期の不調に悩まされている女性には、ちょっと気になる存在でもありますよね。 「マカ」とは、いったいどんな何なのでしょうか? 含まれている成分は、一体何なの? 詳しく検証していきましょう。
お茶で女性ホルモンを補える?!手軽さが魅力の「レッドクローバー」
女性ホルモンに似た働きをする食品のひとつ「レッドクローバー」。 実は、この「レッドクローバー」には、さまざまなイソフラボンが含まれていて、しかもお茶で服用するのが一般的なスタイル。 「お茶」と聴くと、何だか一気に気軽さが増しますよね。ここでは、レッドクローバーの効力について、詳しくご紹介していきましょう。
のぼせや多汗に効く?!自律神経を整える「ブラックコホシュ」の実力
「女性ホルモンと似た働きをする」といわれているものの中に、「ブラックコホシュ」という薬草があります。「ブラックコホシュ」とは、厳密にいうと、イソフラボンのように「女性ホルモンと似た働きをする」というよりは、自律神経を働かせる中枢神経に有効作用する薬草です。 ところで、この「ブラックコホシュ」。 中枢神経に有効作用するという薬草ですが、なぜ更年期の不調に効果があるのでしょうか? その理由を、詳しくご説明していきましょう。
女性ホルモンと似た働きが強い?タイの伝統薬「プエラリア・ミリフィカ」
女性ホルモンと似た働きをする「プエラリア・ミリフィカ」は、タイ北部の山岳地方に生息するマメ科のツル性植物で、「女性ホルモン」と同じような働きをする成分が含まれています。古くから、この地方の女性の民間薬として用いられてきた歴史があります。 そもそも、この植物が広く知られるようになったのは、この植物を食べている女性が「実年齢とは思えない若さを維持」していたから。 さて、この「プエラリア・ミリフィカ」の何が、更年期の不調を緩和させてくれるのでしょうか? 詳しくご紹介していきましょう。
「高麗人参」の何が更年期に効くの?「高麗人参」の実力を徹底分析!
「大豆イソフラボン」と並んで、更年期サプリの中で人気が高いのが「高麗人参」です。 イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをする成分ですが、実際のところ、高麗人参にはこのような成分は、一切入っていません。 それなのに、更年期の不調を改善できるのは、一体なぜなのでしょうか? ここでは、「高麗人参」の何が更年期に効くのか?について、詳しく検証していきましょう。
シミ&シワ予防、むくみまで改善?!「松樹皮エキス」のスゴイ実力
「ピクノジェノール」は、フランス産松樹皮から抽出される、「水溶性のフラボノイド類」の総称のことで、これには、「プロアントシアニジン」、「カテキン」、「タクシフォリン」、「フェノール酸類」など40種類以上の有機酸が含まれています。 「ピクノジェノール」は、非常に抗酸化作用が強く、その作用は「ビタミンC」や「ビタミンE」の50倍以上も! その上、お肌のコラーゲンを保護する作用があるため、今では「化粧品」の有効成分としても広く活用されている成分です。 しかも、美容効果だけではなく、「むくみ解消」や「生理痛」「月経過多」などの緩和にも役立つ効能があり、更年期不調も一緒に改善できる可能性があります。
肌荒れ、肩こりは老化のサイン?!老化予防に効く「抗酸化サプリ」
更年期は、目前に迫った「老年期の入り口」。 アンチエイジング(老化防止)を、真剣に考えるべき時期でもあります。 「老化の原因」は、体内にたまった「活性酸素の増加」が原因。「活性酸素」は、血管や細胞を酸化させ、老化スピードを早めてしまいます。 これを防止するには、酸化を防ぐ「抗酸化成分」が必要。食材から摂取するのが一番ですが、なかなかうまくいかない場合は、抗酸化力がある栄養素をサプリメントで摂取するのも一つの手。 ここでは、「抗酸化力がある4つの栄養素(サプリ)」をご紹介していきましょう。
更年期の症状別サプリ|困ってるのは「イライラ」という場合のサプリ
イライラは女性ホルモンが乱れている更年期特有の症状。ストレスを感じると、イライラが起こりやすくなります。家族との関係や仕事場での人間関係などがきっかけとなることも、少なくありません。 更年期には、さまざまな不調が起こりますが、中でも「イライラ」は必要な栄養素が足りていないことも遠因になります。 ここでは、「イライラ防止」に効くサプリメントの組み合わせをご紹介していきましょう。
更年期の症状別サプリ|「憂うつ・気がめいる」ときのサプリの選び方
更年期になると、女性ホルモンが乱れて、自律神経に変調が起こりやすくなります。 こんなときに、何らかのストレスを受け続けると、このような精神的な不調が出ることも、珍しくはありません。 もし、このような症状に加えて、「眠れない」「焦燥感でいっぱい」「汗が出る」「動悸がする」「手がふるえる」などの複数の症状が出るようなら、速やかに心療内科を受診する必要があります。 「そこまでの複数症状はないけど、憂うつで困っている」という場合は、憂うつ感に効く成分を試してみる目という手法もあります。 ここでは、まだ深刻な状態ではない「憂うつ感」に効くサプリメントをご紹介します。
更年期の症状別サプリ|「食欲不振」で困っているときのサプリとは?
更年期になると、「食欲不振」に悩むことがあります。 「何も食べたいと思えない」「全然食べていないのにおなかがすかない」。 こんな状態になると、どんどん食が細り、みるみるうちに体重が激減していくことも珍しくありません。 食欲不振を起こしている原因は、いろいろありますが、まずどんな対処をすればよいのでしょうか? また、こんなときに役立つサプリはあるのでしょうか? 詳しくご紹介していきましょう。
更年期の症状別サプリ|「尿もれ・頻尿」対策の為のサプリの選び方
更年期から増える「尿もれ」や「頻尿」。ひどくなると、日常生活にも多大な影響が出てしまいますから、できるだけ早めに何とかしておきたいものですよね。 これを防止するには、この症状に効果のある栄養素を摂っておくのも重要です。ここでは、「頻尿」や「尿もれ」になったときに押さえておきたいサプリ成分をご紹介していきましょう。
更年期の症状別サプリ|「眠れない」ときに試したい薬草「バレリアン」
不眠を解消するためには、脳の「神経伝達物質」の材料になる栄養素を摂る必要がありますが、これだと少し長期戦になってしまいます。 不眠が長引くと、うつ病に発展したり、ほかの体調不良が起こりやすくなりますし、本格的な不眠症になってしまうと、病院で睡眠薬を処方してもらうことになってしまいます。できたらそうなる前に、早めに対処しておきたいものです。 最近、不眠症状が出ていて、「いま、まさに困ってる!」という場合に、試してみたいのが天然の薬草ハーブ「バレリアン」です。詳しく、ご紹介していきましょう。
更年期の症状別サプリ|「もの忘れ」が増えて困ってる!ときのサプリの選び方
更年期からの女性ホルモンの減少は、脳の「記憶力」にまで影響を及ぼします。 その理由は、「アセチルコリン」という神経伝達物質にあります。 記憶は、脳の「海馬」という場所に記録されますが、この「アセチルコリン」が活性化されないと、うまく記録することができなくなります。 そのため、女性ホルモンが減少すると記憶力も低下しやすくなりわけです。 「最近、もの忘れがひどくなってきた」という方は、この影響をモロに受けている可能性もあります。 いまは「単純なもの忘れ」でも、加齢に伴って脳の働きが弱まると、老人性のボケや認知症になる可能性があります。老後まで視野に入れておくと、脳に必要な栄養を補給しておくことはとても大事な対処法のひとつです。 ここでは、物忘れ防止に効果がある栄養成分をご紹介しておきましょう。
更年期の症状別サプリ|「むくみで足がパンパンな人」の有効サプリ
むくみは、年齢に関わらず、かかえやすい悩みのひとつですが、更年期になるとさらに増加しやすくなります。これは、女性ホルモンの減少や下半身の筋肉の衰えが原因で、「血液の流れ」が悪くなると起こりやすくなります。 「むくみ」を解消するためには、血液の流れをよくすること。 そして、下半身の筋肉を鍛えることが必要です。(これは運動で努力するしかありません) ここでは、血液の流れを良化させて、むくみにくくする効果が期待できるサプリ成分をご紹介しましょう。
更年期の症状別サプリ|「冷え症」改善の決め手は血巡り!有効サプリの選び方
更年期以前から「冷え症」に悩まされている方は、慢性的に「血の巡りが悪い」状態です。実は、この「血の巡り」は、更年期不調の強弱にも大きな関係があります。 血行を促しているのは「自律神経」ですが、更年期不調の根本的な原因は、女性ホルモンの減少が引き起こす「自律神経の乱れ」にあります。 もともと、血の巡りが悪い方は自律神経が乱れやすい人ですから、女性ホルモンの影響まで受けるようになると、ますます不調が続くようにになります。 「血の巡り」を良くすることは、更年期以降の生活習慣病の予防にもつながります。 まずは、「血液がちゃんと流れる状態」を作ること。 これが、今後の健康維持のために欠かせない対策になります。 ここでは、血流を促進させるさまざまな成分について、ご紹介していきましょう。
更年期の症状別サプリ|「ドライマウス⇒口臭がする」ときのサプリ
更年期の不調の中には、「ドライマウス」という症状があり、この唾液がうまく分泌できなくなって、常に口の中が乾燥して、悪臭を放つようになります。 これを解決するためには、ドライマウスの治療と口臭対策が必要です。 ここでは、ドライマウス&口臭緩和に役立つサプリメント成分について、ご紹介していきましょう。
更年期の症状別サプリ|「生理不順」で困っているときのサプリの選び方
やがて生理はなくなるとはいえ、月経があるうちはまだ女性ホルモンは、乱れながらも分泌されている状態です。 あまりにも症状がひどい場合は婦人科での治療が必要ですが、それとあわせて食事の内容を改善することも重要な対策です。 ふだんの食事で補えないモノはサプリを活用すると、必要な栄養素を楽に補うことができます。ここでは、「生理不順」に悩まされているときに有効なサプリをご紹介しましょう。
更年期の症状別サプリ|「疲れやすい・全身の倦怠感」で不調なときのサプリ
更年期外来を受診した女性約1000人のアンケート結果によると、最も多かったのがこの「全身倦怠感」。実に、88.2%もの女性が抱えている不調の第1位になっています。他の症状も併発している場合が多いのも、更年期ならではの特徴です。 倦怠感は、いつも体がだるくて疲れやすい状態。 こうなると、何をするのもおっくうで余計にストレスがたまってしまいます。 ここでは、「疲れやすい」「倦怠感」に効果があるサプリ成分をご紹介しましょう。
更年期の症状別サプリ|「ストレスでまいりそう!」なときのサプリ
更年期不調の直接的な原因は、女性ホルモンの減少から始まる「自律神経の乱れ」です。 でも、人によって不調の重さが違うのは、「受けるストレスの強さに左右される」といっても過言ではありません。 更年期は、ちょうど今までのライフスタイルに変化が訪れる時期。 子供の自立や家族の介護、夫との関係の変化。 仕事の責任が増したり、人間関係で悩んだり…。 とくに、精神的なストレスは、心身共に影響を受けやすいので注意が必要です。 もし、いま強いストレスを感じているなら、「ストレスを緩和させるサプリ」を活用するのも得策です。ここでは、ストレス緩和に効果があるサプリメントをご紹介していきましょう。

TOP 基礎知識 治療法いろいろ 更年期うつ 更年期の体験記 サプリ図鑑