更年期の症状改善に役立つサプリのまとめ

「効く」ってだけではよくわからない！
更年期のサプリは主成分で判断するのが一番な理由

更年期の女性向けのサプリは、実にさまざま。イソフラボンや、マカ。プラセンタにローヤルゼリー。はてまた、漢方？

多くのサプリには、他にも色々なものが含まれている上に、どれも「更年期に効く！」と書いてあります。

こうなると、一体、何がいいのか、さっぱりわからないのが正直なところです。

では、自分に合うものを見極めるにはどうしたらよいのでしょうか？
その答えは、主成分で比較すること。

主成分は、そのサプリが目指す一番の効能です。どのサプリメントも、主力になっている成分がありますから、主成分の効能を比較することで、判断しやすくなります。

ここでは、主力成分別の更年期サプリのまとめを、ご紹介します。参考にしてみてください。